El Ego

“Recortas y moldeas tu pelo pero casi siempre olvidas recortar y moldear al Ego”
― Albert Einstein

El Ego

Es fácil confundirnos pues al escuchar la palabra ego pensamos en un ser egoísta o ególatra.

La mayoría de nosotros no tenemos una verdadera conciencia de lo que es el ego, te lo explicaré de forma simple.

El ego es aquella vocecita en la cabeza que nos quiere tener anclados al drama, y nos llena de un victimismo latente.

Hay una frase que me gusta mucho. ”Da hasta donde te duela.”

Ya sea como padres, hermanos, hijos, amigos, empleados; debemos aprender a poner límites, de nuestro tiempo, nuestras necesidades, incluso nuestro amor.

Tenemos la creencia de que si digo la palabra “NO” se enojarán conmigo y no seré una persona dispuesta, sin embargo no comprendemos que para dar todo de nosotros, debemos estar bien y ser felices de darlo, así no esperaremos nada a cambio, será de manera natural,

 Nos dice, que el mundo gira alrededor de nosotros y clama por atención y reconocimiento.
Aquí entra un punto importante

 Nos dice que estemos atentos a toda acción o comentario de otros ya que es para dañarnos, o está en nuestra contra.

 Nos dice que debemos ganar una discusión así no tengamos la razón. ¿Pues dónde quedaría nuestro orgullo?

 Nos dice, que no debemos olvidar una ofensa o perdonar, pues nos veríamos como tontos o débiles ante los demás.

 Nos dice, que estamos incompletos, cuando la realidad es que somos uno.

 Nos dice, que debemos vivir en el pasado, temerosos del karma y preocupados por el futuro; así que nos instala en él hubiera y haré, sin permitirnos vivir el aquí y ahora.

 Nos dice, que Dios y todo mundo tienen la culpa de lo que vivimos, pues no permite que tomemos la responsabilidad, de nuestras acciones y decisiones.

 Nos dice, que está bien ser víctimas y llorar y sufrir, en lugar de actuar, sin darnos cuenta que eso nos lleva también a ser victimarios.

 Nos dice, que los sentimientos miedo, ira y tristeza llegaron para quedarse en nuestras vidas, pues si no sufro como sabré cuando sea feliz.

 Nos dice, que seamos viscerales, primero actúo y luego pienso.

 Nos dice, que siempre faltará algo para ser felices, pues en el fondo él cree, que no lo merecemos.

 Nos dice, que si estamos felices mucho tiempo, algo malo viene en camino, pues goza tenernos vibrando en el miedo.

 Nos dice, que nadie tiene derecho a tener emociones o estados de ánimo distintos a los nuestros, así que no necesitas la empatía, ni la comprensión.

 Nos dice, que está bien juzgar y criticar, está en la naturaleza del ser humano.

 Nos dice, que está bien condicionar el amor a los demás, pues siempre debe recibirse algo a cambio.

 Nos dice, que debemos ser más y tener más que los otros, cuando la humildad es la llave a la felicidad.

 Nos dice, que debes controlarlo todo a tu alrededor, para sentirte bien, sin darte cuenta que solo puedes controlar tu mente, tus sentimientos y tus acciones.

Estos son algunos ejemplos y los más comunes, con el tiempo aprenderás a identificar cuando es el ego quien habla y el creador de la mayoría de nuestros problemas.

El ego no saldrá de nuestras vidas, es parte de nosotros y para controlarlo, vamos a callarlo y aprenderemos a vivir con él. Cuando tomamos conciencia de lo que logramos al identificarlo, evitamos discusiones,

Tuve que cambiar algunos hábitos para lograr este paso, inicie por tomar las cosas con más calma, es decir, poner mi atención solamente a lo que podía controlar yo, mi tiempo, mis actos, mis sentimientos pero sobre todo mis pensamientos, al hacerlo identifique que pensamiento venía del miedo, la tristeza o ira.

Ya que lo hagas sólo diremos:

Gracias ego, pero no necesito tu opinión, aquí mando yo y ya no dejaré que hables por mí.

Daniella Escaler